呼吸を深くするとは、自分の感情と深く向き合うこと。
自分を深く見つめるために、呼吸をするコト1週間。
いつもしているのに、
意識を向けただけで。
ふかーく、深くするだけで
振動にゆさぶられるように、
湧き出てくる感情。
味わい尽くすしかないよ。
との通り。
ジャッジせず。
感じるまま、気がすむまで眺める。
今夜は少し心細くて、
お月さまに会いたいなーっと、
見上げた空は、雲に包まれ。
そして、
明日の新月に向かって薄くなっている
その姿を、見る事は出来ない。
感情も見つからないように、雲でおおってたのだろうね。
心にかかった雲をふぅーっと吹き飛ばすために、
息を吐き出すのかもね。
ごめんやで。
はなやん。
愛してるよ。
心から。
by loveflow-vegan
| 2016-01-10 00:01
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